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老中医湿气在百病害桂圆加它煮水喝湿气就没了

2019-11-09 02:22:36 | 来源: 空间技术

你是否经常发现头发油得很快?脸上也常常油油的?这很有可能是体内湿气太重。体内湿气太重,会让人觉得困乏、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,头发总是油油的。湿气一年四季都有,寒湿是万病之源,在寒冷的冬季,应当怎样去除体内的湿气呢?下面教你一招

老中医湿气在百病害桂圆加它煮水喝湿气就没了

材料:红枣6颗,桂圆5粒,姜半块,枸杞一小把,红糖适当

老中医湿气在百病害桂圆加它煮水喝湿气就没了

做法:将红枣和桂圆切成小粒,姜切细丝,加入枸杞一起煮15分钟后关火,加入红糖便可,每天饮用两杯,注意睡前不要服用

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